Formación Técnicas antiestrés

CURSO  DE RELAJACIÓN Y AUTOPROGRAMACIÓN MENTAL Y EMOCIONAL

Finalidad principal del curso

Dada nuestra especialización y larga experiencia profesional dentro del amplio campo de la relajación y de la gran diversidad de las técnicas relacionadas con la mente, las emociones y los trastornos psicosomáticos, te presentamos nuestro CURSO PRÁCTICO compuesto de una selección de las mejores técnicas y terapias más eficaces para combatir 4 de los males o dolencias más extendidos en nuestra sociedad moderna, como son principalmente el estrés, y seguidamente la ansiedad, el nerviosismo y finalmente los trastornos del sueño, dolencias en las que venimos trabajando en nuestras clases, talleres, consulta o cursos de formación desde 1984.

El estrés y sus nefastas consecuencias en la sociedad moderna

Cuando el estrés surge como una reacción fisiológica a una respuesta natural de defensa necesaria para la supervivencia, y  generada automáticamente por el organismo ante una situación de amenaza o de un peligro eminente, podemos entenderlo como algo positivo. El problema surge cuando el nivel de estrés se mantiene en estado de alerta durante largo tiempo, convirtiéndose en altamente perjudicial para la salud, ya que, sería como conducir todo el día un coche con el pie en el acelerador sin darle descanso al motor. Esto produce una sobrecarga de tensión física, mental y emocional que repercute muy negativamente en el organismo, conllevando a la aparición de diferentes enfermedades, dolencias y trastornos psicosomáticos, que la medicina académica denomina “enfermedades o dolencias de la civilización”.

Esto es algo aceptado por la propia OMS (Organización Mundial de la Salud) teniéndose como la principal causa de mortalidad en la sociedad moderna, convirtiendo al estrés en la plaga invisible del siglo XXI, la mayor causa de bajas laborales o la de más del 80% de las enfermedades y dolencias actuales. Al vivir en un permanente estado de desarmonía  mental y emocional, generador de pensamientos, sentimientos y emociones negativas, surge la aparición de múltiples trastornos emocionales o fisiológicos tales como: la ansiedad, la angustia, el nerviosismo, la depresión, los desórdenes del sueño, las preocupaciones crónicas, los bajos estados del ánimo, las dolencias cardiovasculares, digestivas, respiratorias, dermatológicas, dolores de cabeza o de espalda, o a provocar serias disfunciones en el funcionamiento del sistema nervioso, endocrino e inmunitario, y un largo etc. Dolencias todas ellas que se tratan y mejoran con el presente curso.

Por tal motivo, se hace urgente  el uso de medios que contribuyan por un lado a prevenir todos estos males, y por otro a combatirlos y gestionarlos de forma natural, sin recurrir a los efectos secundarios de los medicamentos. Es aquí donde surge el amplio campo del mundo de la mente con técnicas milenarias, sencillas y eficaces como por ejemplo "la respiración consciente, la relajación, la visualización creativa o la programación o sugestión positiva", que llevan miles de años demostrando sus comprobados resultados y beneficios, tanto en Oriente como en Occidente.

Si a ello le sumamos el poder sanador y transformador de las afirmaciones mentales, la imaginación guiada y especialmente de la programación positiva de la mente subconciente, -raíz de la personalidad y por lo tanto origen de múltiples trastornos de la personalidad. conducta y del  carácter-, aunque el curso, es sólo un sencillo extracto o síntesis de nuestro curso profesional de "Monitor de relajación y Desarrollo Personal y Asesor en Autoayuda", es suficiente para iniciarse en el amplio campo de "la relajación y del crecimiento personal", practicando y aprendiendo sencillas y eficaces técnicas clásicas y terapéuticas, de comprobados beneficios desde el principio, con el que trabajar en la prevención y mejoramiento en gran medida de los males comentados.

¡Sabías qué...!     El estrés es la principal causa de muerte en la sociedad moderna y de los trastornos psicosomáticos más extendidos como: la ansiedad, la depresión, el nerviosismo, los desórdenes del sueño, y múltiples dolencias y enfermedades fisiológicas y crónicas. 

En este curso aprenderás a gestionar, mejorar o eliminar por ti mismo estas y otras dolencias tan extendidas en la sociedad moderna.

 

Benefíciate y aprende sin salir de casa

Si adquieres el curso y lo pones en práctica diariamente, te garantizamos grandes beneficios desde el primer día en tu salud y tu bienestar psicoemocional, encaminándote por ti mismo hacia una vida más plena, saludable, armónica y dichosa. Y ello, de forma totalmente natural, y sin contraindicaciones, aunque nunca hayas practicado la relajación, y sin tener que desplazarte de la comodidad de tu hogar. Como matiz comentar que en casos de epilepsia o estados psicóticos severos debe consultarse previamente con un especialista.

Pero, además con la ventaja de que al mismo tiempo que te mejoras y beneficias a ti mismo  por medio de tu práctica personal, cuando creas haber asimilado el contenido del curso y practicado todos sus ejercicios, tras realizar una sencilla evaluación, se te aportarán orientaciones básicas para saber como dirigir las diferentes técnicas a otras personas ofreciéndote una certificación de haberlo realizado.


                                      Garantía de resultados.

De gran acogida desde su salida al mercado internacional en el 2004, el curso (actualmente exclusivo del CEYSI® a nivel mundial), ya ha ayudado a miles de personas expandidas por múltiples países, convirtiéndose en el curso de relajación, audioterapia y autoayuda más práctico, ameno, completo y eficaz que sobre su contenido existe en el mercado actual.  Su sencilla metodología te lleva al profesional a la comodidad de tu hogar, además de ayudarte a convertirte en gran parte en tu propio terapeuta y con la posibilidad de plantearle tus dudas en la práctica.

El curso, es tan sencillo de practicar que, solamente precisas  de un lugar tranquilo, el momento adecuado, y adoptar una postura cómoda. Seguidamente basta con dejarte llevar por la voz relajante y sugestiva del terapeuta, (aconsejando usar auriculares) que te irá llevando progresivamente a alcanzar profundos y placenteros estados de relajación, armonía, serenidad, paz interior, equilibrio mental-emocional, descanso profundo y el desarrollo de una nueva actitud mental entusiasta y dirigida al cambio positivo, al tiempo que trabajarás en la “reeducación de tu subconsciente”.

                            Síntesis del  contenido

El curso es fruto de la experiencia pedagógica y formativa del CEYSI®  desde hace más de 35 años, como especialistas en el campo de la relajación y los trastornos psicosomáticos que agobian a la sociedad moderna.

Está compuesto de 16 audioterapias de relajación inéditas, ideales para combatir los nefastos estados psicosomáticos y emocionales citados, tan extendidos en la actualidad. Se enriquece con un "audiolibro" con pautas básicas de asesoramiento hacia el bienestar, la armonía mental y emocional y orientaciones prácticas hacia el éxito, además de un Manual, exponiendo el funcionamiento y programación positiva de la mente subconsciente, así cómo y cuándo practicar cada una de las técnicas del curso para sacarle el mayor partido, obteniendo sus muchos beneficios, que experimentarás desde la primera práctica.

Las diferentes técnicas del curso, buscan  facilitarte el alcanzar estados profundos de relajación y conciencia ampliada, previamente con la guía de los audios y seguidamente, adquirir por ti mismo el conocimiento y capacidad de guiarte personalmente para realizar los cambios necesarios, o saber programarte positivamente, ante cualquier adversidad o circunstancia externa del diario vivir,  aprendiendo a superarlas por ti mismo progresivamente, a mantener la actitud mental adecuada y el control emocional dentro de los límites adaptativos adecuados. 

¿A quién va dirigido?

A diferentes tipos de profesionales que desean complementar o reciclar su atención y servicio a sus clientes, pacientes o alumnos, dentro del mundo de la relajación, como pueden ser: profesores de yoga, pilates, gimnasia, taichi, artes marciales, hipopresivos... o dentro de las actividades deportivas o diferentes grupos de profesionales médicos, psicólogos, terapeutas, masajistas, fisioterapeutas, osteópatas, naturópatas, etc. O dirigido igualmente dentro del campo de la educación académica a educadores o profesores que deseen incorporarlo en colegios, institutos, universidades, academias particulares, etc.

                              Contenido y material didáctico

El material que recibes mediante mensajería en tu domicilio es el siguiente:

• 5 CDs de audio con 16 técnicas y audioterapias conteniendo ejercicios dirigidos de respiración, relajación, visualización y programación mental, grabados en alta calidad de estudio.
• 1 Cd de audio conteniendo diferentes pautas y orientaciones prácticas de autoayuda y crecimiento personal relacionadas con el contenido de las técnicas del curso.
• 1 Manual-Guía práctico a todo color, exponiendo el funcionamiento básico del cerebro, la mente consciente y subconsciente, los mecanismos y procesos de la relajación y autoprogramación mental,  con todas las instrucciones necesarias para comprender y practicar todos los ejercicios incluidos en el curso.
• 1 Cuaderno  de autoevaluación para llevar tu propio control de la práctica y los beneficios obtenidos.
• 1 Archivador del material del curso.
• PDF “Manual de aprender a enseñar”, con pautas y orientaciones prácticas para trasmitir lo aprendido a otras personas. Esto te permite reforzar tu trabajo profesional y aportarle más beneficios a tus familiares, amistades, alumnos o pacientes.
• Selección de temas, extraídos de charlas, entrevistas y programas de radio dirigidos por el director del CEYSI, el Profesor Santiago Pazhin, como refuerzo del curso enviándote el enlace para escucharlos o descargarlos.
• DIPLOMA.
• Tutoría personalizada. Se te ofrece la posibilidad de plantearnos las dudas que puedas tener en tu práctica personal, aconsejándote la técnicas más adecuadas a practicar de acuerdo a tu necesidad personal.

Síntesis de los beneficios y finalidad del curso:

• Aprender a relajarte e incrementar tu capacidad para conseguirlo en poco tiempo y en cualquier situación o lugar en el que te encuentres.
• Adquirir la capacidad de controlar y dominar los estados de descontrol emocional, la tensión nerviosa, la ansiedad, miedos, inseguridad, bloqueos, angustia, etc.
• Aprender a gestionar y controlar el estrés y sus múltiples síntomas como la irritabilidad, la tensión muscular y nerviosa, los trastornos psicosomáticos, la falta de atención, etc.
• Dormir y descansar mejor combatiendo los trastornos del sueño.
• Prevenir o combatir jaquecas, cefaleas, mareos, opresión, taquicardias, sudoración excesiva, palpitaciones y otras alteraciones psicosomáticas.
• Fomentar el optimismo frente al pesimismo y aumentar la motivación positiva.
• Crear una actitud positiva ante la vida a pesar de las adversidades y problemas, encontrando más fácilmente las soluciones con mayor facilidad.
• Capacitarte para vencer las preocupaciones obsesivas, la prisa y el agobio social.
• Potenciar la memoria, la concentración y el rendimiento en los estudios y labores cotidianas de todo tipo.
• Tener más autoestima y seguridad en sí mismo.
• Desarrollar mayor eficacia y eficiencia en el trabajo con menor esfuerzo.
• Aprender técnicas de mejoramiento personal que incluyen confianza, autoestima, seguridad y superación para el mejoramiento de la personalidad.
• Establecer y alcanzar metas y objetivos desarrollando la decisión y la firmeza.
• Crear hábitos positivos y asumir y vencer miedos, resolviendo hábitos no deseados (beber, fumar, comer…)
• Aprender a controlar los pensamientos negativos e indeseados y los malos patrones y hábitos mentales como: no puedo, no soy capaz, no sirvo y otros similares.
• Desarrollar la intuición, imaginación y creatividad.
• Mejorar en la vida personal y laboral incluyendo las relaciones humanas.
• Reforzar el sistema inmunitario.
• Aprender a trasmitir las enseñanzas obtenidas en el curso a otras personas

Contenido de los 6 CDs

CD 1.  Superación del nerviosismo y la ansiedad
Pista 1.Respiración consciente.
Pista 2. Relajación mental-emocional.
Pista 3. Refuerzo de la actitud mental.
Pista 4.Breve relajación de autoprogramación

CD 2. Sesión antiestrés.
Pista 1. Relajación física progresiva.  Tensión-distensión.
Pista 2. Relajación profunda.
Pista 3. Relajación alfa profunda y Autoprogramación mental.

CD 3. Superación del insomnio.
Pista 1. Superación del insomnio.
Pista 2. Superación del insomnio y programación del día siguiente
Pista 3. Superación del insomnio y autoprogramación.

CD 4. Hacia la paz interior.
Pista 1. Viviendo el silencio interior.
Pista 2. Viaje en globo.
Pista 3. Programando la paz interior.

CD 5. Unificación con la naturaleza.
Pista 1. Introducción a las sesiones.
Pista 2. Paseo por el bosque.
Pista 3. Paseo por la playa.
Pista 4. El refugio de la montaña.

CD 6. El psicoterapeuta en casa.
Pista 1. Introducción a las causas de los trastornos psicosomáticos.
Pista 2. Orientaciones sobre trastornos psicosomáticos.
Pista 3. La actitud mental positiva.
Pista 4. Introducción a las leyes del pensamiento.

Para ampliar información o solicitar la adquisición del curso y la Beca actual, puedes llamarnos al Centro sin ningún compromiso aclarando todas tus dudas con sumo placer. 

Teléfono 986 435 326   WhatsApp: 627 265 606   cursos@yogaceysi.com